今日は初心に帰って「コーチング」とはなにか？ についてお話したいと思います。 そもそも「コーチ（Coach）」とは 馬車という意味で使われていたようです。 「馬車」が「乗っている人」を「目的地」まで運ぶ とい…

目の前に見えている世界は  どのようなゴールを持つかによって ガラリと変わります。 たとえば、 会社の社長になりたい！というゴールがあれば、 日々の仕事の中でリーダーシップを 自然に発揮するようになりますし、 …

今日は一日お休みということもあり、 自分の夢・ゴールについて整理していました。  私は、ほぼ毎日アファメーションをしており、 将来持ちたい理想の未来について思い描き、 五感と言葉を使って臨場感を高めています。 …

私たちが住む世界は、大量の情報で溢れています。 目の前に見えるものはもちろん、 目に見えない情報もあります。 そして、その中で私たちの脳は取捨選択しています。 例えば私たちは 電磁波のほんの一部の波長だけを 赤、緑、青と…

過去思考 現在思考 未来思考 このように考え方は３つに分類できますね。 その中でも 未来思考 になることが大変重要です。 なぜなら、 未来は現在・過去を基準に決まっているわけではない からです。 「〇〇大学で勉強したから…

コーチングの理論を学んでいくと、  いつの間にか未来思考が当たり前になります。 自分には無限の可能性があると確信し、 理想の生活、自分の姿を思い描き、 それが将来実現する！ と信じられるようになるわけです。 こ…

朝起きてぼーっとしている時 仕事をしている時 勉強をしている時 家に帰ってほっとしている時 寝床で眠ろうとしている時 ・・・ 私たちの意識状態は１日の中で様々に変化します。 「おなか空いたぁー。」 と思えば、食べ物を探そ…

会社で仕事をしていたり、 学校の授業で退屈だったりしたときに  「あー、もう面倒くさいなあー。」 と思うことがたまにはあるでしょう。 大抵の場合は、思っただけで終わりですが、 日によっては、その状況を変えるため…