先週末、部屋の整理＆模様替えをしました。 昔は散らかった家に住んでいたので、 その習慣を引きずっていましたが、 最近では色々と工夫することで 綺麗な部屋を保てるようになりました。 ただ、今の家には７月に引っ越してきたばか…

あなたの人生で最高の経験、至福の体験をしたことがありますか？  ・自分がとても幸せだったこと ・心地よく安らぎを感じたこと ・嫌なことを全て忘れて楽しめたこと ・・・ もちろん、それは人によって様々です。例えば…

最近、あなたはどんな夢を見ましたか？ 楽しい夢もあれば嫌な夢もありますよね。 ・趣味を楽しんでいる夢・人に追われる夢・尊敬する人と話している夢・上司や学校の先生に怒られる夢・自分のゴールを達成している夢 ・・・ など様々…

目が覚めた時、あなたはまず始めに何をしますか？ ・カーテンを開ける・顔を洗う・シャワーを浴びる・テレビを観る・朝食をとる ・・・ 私は朝起きると真っ先にアファメーションをします。（アファメーションとは、自分自身に対して肯…

大成功よりも、大成幸するための記事を連載しています。 さて、今回は自分の力でエフィカシーを上げる方法についてです。(エフィカシー：ゴールを達成できるという確信度) エフィカシーを上げる＝大成幸する と言っていいくらいエフ…

大成功よりも、大成幸するための記事を連載しています。 以前の記事で大成幸するためのシンプルな法則について説明しました。こちらですね↓ 本当に心の底から望む、現状の外側のゴールを持ち、エフィカシーを上げること。 では、いよ…

大成功よりも、大成幸するための記事を連載しています。今回はゴールの見つけ方についてです。 まず始めにどのようなゴールを見つけるべきかについて復習しておきましょう。 ゴールの条件は次の二つです。 1. 心の底から望んで達成…

昨日は大成幸するために必要なシンプルな法則をお伝えしました。こちらですね↓ 本当に心の底から望む、大きな夢を持ち、自分にはそのゴールを達成できる能力がある！と確信すること。 これをコーチング用語を使って表すとこうなります…