私たちは様々なものを日々感じています。 それが喜びや心地よさ、嬉しさなどの プラスの感情であれば良いですが、 痛み、苦しみ、恐怖、怒り などのマイナスの感情であれば全く良い気はしません。 ストレスが溜まるだけなので、 今…

今日はゴールについてお話しします。  ゴールとは将来の夢・目標のことです。 そのゴールを持つことによって 私たちの生活は豊かになれますし、 エネルギッシュに行動出来るようになります。 その結果、 素晴らしい幸せ…

こうやって何気なくブログを読んでいる時、 あなたはきっと「健康」な状態だと思います。 少なくとも 「しんどすぎて耐えられない・・・」 というような状態ではないでしょうね。 世の中は健康ブーム到来ですから、 テレビでは盛ん…

継続は力なり と言いますが、ホントにその通りだと思います。  継続は力なり というと日々の行動がフォーカスされます。 例えば、 ・毎日筋トレする・毎日読書の時間をとる・毎日練習をする などなど、たくさんの行動に…

今日はゴールについてお話しようと思います。 よく私たちは、 将来達成したい大きな目標のことを 夢といいますが、 コーチングではゴールと呼んでいます。 夢とゴールは ほとんど同じ意味で使われていますが、 イメージとしては、…

今日は自分の役割について考えていました。 具体的には言いませんが、 ・この世界に自分ができることは何なのか ・何をすべきなのか ・今の自分にはどんな役割があるのか というような内容です。 これを一言で言えば、 抽象度が高…

やりたいことだけをやって日々を過ごす。 つまり、 ２４時間３６５日やりたいことをする。 これは可能です。 ただ、 「自分にはできない。」 と思っている人にはできません。 「自分もそんな生活を送れるようになる。」 と確信出…

 今日は初心に帰って「コーチング」とはなにか？ についてお話したいと思います。 そもそも「コーチ（Coach）」とは 馬車という意味で使われていたようです。 「馬車」が「乗っている人」を「目的地」まで運ぶ とい…

目の前に見えている世界は  どのようなゴールを持つかによって ガラリと変わります。 たとえば、 会社の社長になりたい！というゴールがあれば、 日々の仕事の中でリーダーシップを 自然に発揮するようになりますし、 …