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【実践】認知科学セルフコーチング

アファメーションが効果的な理由~未来の記憶をインストールする~

2018.01.22

アファメーションは非常に強力な力を持っています。 どういう力かというと、人生を変える力です。 人生を変えるというと漠然としていますが、つまり、自分が心の底から求める世界(ゴール)を手に入れることができるということです。 …

【実践】認知科学セルフコーチング

行動!行動!まずは行動!!〜実践あるのみ〜

2018.01.19

先週は青山コーチのセミナーに参加してきました。 強烈なエフィカシーを受け取り、今までのセミナーの中で一番エネルギーを感じました・・・。 参加したセミナーではブログでの公開が 禁止されている内容が含まれるので全てはお伝えで…

【実践】認知科学セルフコーチング

アファメーションをやっても臨場感が上がらない原因

2018.01.18 akifumi_coaching

こんにちは、桑本です。 「アファメーション」はセルフコーチングの中心的な技術であり、人生のあらゆる方面で高い成果を出すために極めて有効なツールです。 しかし、アファメーションをやってはいるものの、いまいち効果を実感できな…

感情のコントロール

感情のコントロール~嫌な記憶を消す方法~

2018.01.16

嫌なことは誰にでもあります。 ほとんどない!という人でも 人生に必ず1度や2度はあるものです。 その時だけ嫌な体験をするのならまだマシですが、 その嫌な記憶を何度も思い出してしまうと短期記憶ではなく、長期記憶となってしま…

【理論】認知科学セルフコーチング

エフィカシーを高めれば人生は大成功する~シンプルな成功法則~

2018.01.15 akifumi_coaching

マインドを上手に使えば人生は自由自在です。 普段の生活が退屈だとか、 人間関係に不満があるとか、 恋愛が上手くいかないだとか、、、 私たちにはたくさんの改善していきたいことがあります。 じゃあどうすれば良くなるのでしょう…

【実践】認知科学セルフコーチング

近況報告~簡単なようで難しい”自己イメージ”のコントロール~

2018.01.14 akifumi_coaching

前回のゴール設定に引き続き、 自己イメージのコントロールについてです。(今回もコーチング用語が頻出します。) これはセルフイメージとも呼ばれますが、どういう意味かというと、 「自分ってこんな感じでこんな人」 というような…

近況報告、思うこと

近況報告~ゴール設定の見直しについて~

2018.01.12

今回の記事は少し高度な内容なのでコーチング用語を頻繁に使っています。分かりづらい部分があると思いますが、ご了承ください。———————&…

【理論】認知科学セルフコーチング

24時間いつでも未来思考~常に夢・ゴールを見続けて生きていく~

2018.01.09

”常に夢・ゴールを見続けて生きていくこと。” これが理想の未来を手に入れ、幸せになるための秘訣です。 たまには色々な出来事が重なって落ち込み、 「自分はもうだめなんじゃないか・・・。」 とネガティブになることもあるでしょ…

仕事・お金・趣味・恋愛・健康

年収1000万円になる方法~実践編~

2018.01.08

年収1000万円になるためには、 「自分は年収1000万円を稼ぐ能力がある」 と確信できる必要があると前回の記事で書きました。 なぜ、確信できると実際にそうなるかというと、 この世界は、確信したことが 現実化するように出…

【理論】認知科学セルフコーチング

年収1000万円になる方法~お金持ちになるのは悪いことじゃない~

2018.01.07

「お金持ちになりたい!」 という人はもちろんいますし、多くの人が収入を増やしたいと思っているでしょう。 しかし、現在の時代感覚として 「お金持ちになりたい!って言ってるけど、 そんな自己中心的な発想は良くないと思う。」 …

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理想の未来を現実化するための本質は
意識状態のレベルを上げること。

つい私たちは

まずはお金を貯めないといけない
まずは勉強しないと、、
まずは練習しないと、、

と言い訳するが、
それだと現実化は遅くなる。。。

ではなく、
いま未来側の意識状態をもって行動すること。

これが最短最速。

— 認知科学セルフコーチング|桑本 (@a_kuwamoto) December 1, 2022
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