エフィカシーを高めれば人生は大成功する～シンプルな成功法則～

マインドを上手に使えば人生は自由自在です。

普段の生活が退屈だとか、

人間関係に不満があるとか、

恋愛が上手くいかないだとか、、、

私たちにはたくさんの改善していきたいことがあります。

じゃあどうすれば良くなるのでしょうか？

それはマインドを上手に使えば解決します。

では、どうすればマインドを上手に使えるようになるのでしょうか？

それはエフィカシーを上げればＯＫです。

エフィカシーとは
ゴールに対する能力の自己評価です。

「自分ならゴールを達成できる！」

という確信度のことです。

これを高めていけばあなたは大成功することができます。

そのメカニズムはきちんとした仕組みがありますが
今回は省略します。

では、
どうすればエフィカシーが高まるのでしょうか？

それは、理想の未来を思い描き、
その未来の臨場感を上げていけば高まります。

例えば

「年収３０００万円になりたい！」

というゴールがあったとしましょう。

その場合、

自分が年収３０００万円になっている時の
姿や生活をイメージし、その世界の臨場感を高めていきます。

多くの人はこれで満足してしまいますが、
これだけでは臨場感が足りません。

さらに、臨場感を上げていくためには
年収３０００万円をどのように稼いでいるのかも
具体的にイメージしていく必要があります。

そして、その時の人間関係や日々考えていること、
付き合っている恋人、食べている物など・・・

出来るだけ細部までイメージしていきます。

このように未来の世界の臨場感を高めていくわけです。

これを出来るだけ毎日繰り返していくと、
自然にエフィカシーが上がります。

エフィカシーが上がると、
今まで見えてこなかったチャンスが見えるようになり、
今行動すべきことも見えるようになります。

私も毎日やっていますが、
ぜひ皆さんも今日からやってみてください。