セルフコーチングで人生を変える

セルフコーチングという言葉を、あなたは知っていますか？

私が学んでいるセルフコーチングは、
コーチングの開祖ルー・タイス氏と
認知科学者である苫米地英人博士が開発されたものです。
その理論はTPIE(The Pacific Institute)と呼ばれています。
TPIEジャパン公式ホームページ

公式ホームページを見ていただければ分かりますが、
TPIE（セルフコーチング理論）は、全部で
21ユニットに分かれており、全てがマインドの
上手な使い方について説明しています。

実はこのセルフコーチング、成功者なら誰でもやっています。
（とは言っても無意識にやっている方が大半です。。。）

ここで、もしあなたが現状の生活に満足できていないのであれば、
セルフコーチングが上手くできていないと言えます。

では、セルフコーチングとは何でしょうか？
それは、自分自身にコーチング（マインドの上手な使い方を教える）することです。

「図解」
　　　　コーチング
コーチ　　　→　　　自分　：コーチング
自分　　　　→　　　自分　：セルフコーチング

自分自身にセルフコーチングをする、例えば、

「私は素晴らしい人生を手に入れる能力がある」
「私は多くを手に入れることができ、毎日がとても楽しい」
・・・
などのようなアファメーションをしたり、

未来で手に入れたい夢・ゴールを日々イメージし、
臨場感を高めるビジュアライゼーションをすること
によってゴールに向かって全速力で進んでいく。

というようなことをするわけです。

文章にすると、

なんだそんなことか、大したことなさそうだな・・・。

と思われるかもしれませんが、ズバリここが
成功者と成功できていない人の決定的な差です。

その方法については今後、分かりやすく説明していきますが、
まずはセルフコーチングという言葉について知っていただければなと思います。

セルフコーチングには人生を激変させる可能性があります。
今日から私と一緒に、素晴らしい人生を手に入れましょう。