コンフォートゾーンを変えれば人生が変わるー適切なコンフォートゾーンとは?ー

苫米地式コーチングでは、
コンフォートゾーンの適切な設定によって
自分の人生を成功させていくことを考えます。
コンフォートゾーンとは、
居心地の良い空間のことです。
ゲームをすることがコンフォートゾーン
本を読むことがコンフォートゾーン
ピアノを弾くのがコンフォートゾーン
このように、人によってコンフォートゾーンは様々ですし、その日の気分で変わったりもします。
そのコンフォートゾーンを適切に設定することで、人生をより幸せに変えることができます。
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では、どのようなものを適切なコンフォートゾーンと言うのでしょうか?
それは、自分の手に入れたい未来に繋がるコンフォートゾーンを適切なものと言います。
つまり、
未来にゴールを実現している自分が今、
持っているであろうコンフォートゾーン
が適切になります。
このようなコンフォートゾーンを
24時間365日持ち続ければ自動的にゴールが実現します。
人生を変えるために一番必要なのは、
適切なコンフォートゾーンを持つことです。
ゴール設定やアファメーションは、
適切なコンフォートゾーンを持つための方法であると理解しておきましょう。

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